元音空间（F1 × F2）
横轴是 F2（越低越靠后，所以右侧是「后」），纵轴是 F1（越低越高）。每个元音一个点：只用女声测（男声单音节太短，会串峰，见方法节）。
词表
点词听整词；元音的稳态段就在里面。
也可以点每个格子右上角的 ☆
例句
目标词在句中是什么样。点句子听整句，点高亮的词只听那一段。
逐条实测
取浊音段中间 50% 的中位，避开起音与收音的过渡。
| 假名 | 罗马字 | 说话人 | 时长 | F1 | F2 | 基频 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| あ | a | 女声 | 180 ms | 940 | 1570 | 246 |
| い | i | 女声 | 360 ms | 342 | 2316 | 229 |
| う | u | 女声 | 150 ms | 378 | 1721 | 190 |
| え | e | 女声 | 190 ms | 595 | 1876 | 298 |
| お | o | 女声 | 170 ms | 478 | 957 | 207 |
怎么练
- 先听 あ → い → う：注意 う 的时候嘴唇是平的，不是撮圆的。
- 对着镜子发汉语「乌」，再发日语 う，看嘴唇有没有变扁。
- 把 あ 和 お 交替读：日语 お 的圆唇程度也比汉语「哦」小。
这一页的数字怎么来的
合成音（ja-JP-NanamiNeural / ja-JP-KeitaNeural）→ 按峰值归一化 → 以「比本文件最响帧低 28dB 以内」切出语音段 → Praat（parselmouth）取浊音段中间 50% 的 F1/F2 中位。数字由 53_ja_tts_measure.py 算出，写在 work/ja_items.json，页面不手写。
合成音只代表这两个音色，不是「日语标准音」的普查。共振峰受声道长度影响，男女绝对值本来就不同 —— 看的是相对位置。